Smartphone : nos conseils pour se protéger des ondes

Smartphone : nos conseils pour se protéger des ondes
par Charlotte Moreau, femmeactuelle.fr, 17 déc 2021

Le Dr Marc Arazi, médecin et lanceur d'alerte, dénonce la surexposition aux ondes liés à l'utilisation des téléphones portables et donne des conseils simples pour se protéger.

Depuis plusieurs années, le Dr Marc Arazi se bat pour dénoncer la surexposition aux ondes liée à l'utilisation de nos téléphones portables. C'est un véritable parcours du combattant qu'il raconte dans son livre "Phonegate" (ed. Massot). Son combat : faire changer la réglementation en faveur d'une meilleure sécurité du consommateur. Heureusement, nous avons tous les moyens de nous protéger. Quelques changements dans nos habitudes du quotidien diminuent déjà très fortement l'exposition aux ondes. Explications.

Femme Actuelle : Vous dites que nous sommes tous surexposés aux ondes. Pourquoi ?

Dr Marc Arazi. En juillet 2016, un rapport de l'ANSES (*) a montré qu'en situation d'utilisation réelle, au contact du corps, l'exposition aux ondes des téléphones portables était bien plus importante que les valeurs mesurées jusqu'alors (à une distance de 15 à 25 mm de la peau. Au contact de la peau, le DAS (débit d'absorption spécifique), la quantité d'énergie électromagnétique reçue par l'utilisateur, était supérieure aux valeurs réglementaires pour 90% des appareils. Chaque millimètre peut multiplier par 2 ou 3 l'exposition. La réglementation a changé en 2017, 28 modèles ont été retirés ou mis à jour, 250 doivent encore subir le même sort.

Pourtant, les fabricants assurent que les valeurs réglementaires sont bien loin des seuils à risque ?

L'Etat nous dit que les limites d'exposition comprennent une marge de sécurité cinquante fois inférieur au seuil à partir duquel on aurait des effets néfastes sur la santé. C'est faux car cela concerne les DAS "corps entier", utilisés pour mesurer des sources lointaines, type Wifi, Linky ou antenne relais. On oublie que nos téléphones sont notre première source d'exposition aux ondes.

Que sait-on aujourd'hui des dangers pour notre santé ?

Il y a un consensus scientifique sur les effets thermiques, l'effet "micro-ondes", qui peut provoquer un stress cellulaire et une génotoxicité (lésions dans l'ADN). La réglementation est censée être là pour prévenir ce risque d’échauffement tissulaire mais les valeurs limites sont encore largement dépassées, les règles de mesure du DAS restant imparfaites. Là où il y débat, c'est sur les effets biologiques dits non-thermiques, même si des éléments scientifiques récents viennent de plus en plus étayer la reconnaissance de ce risque. L'OMS a classé les ondes de la téléphonie mobile en classe 2B comme possible cancérogène. L'étude de l’agence américaine National Toxicology Program a montré un lien avéré entre l'exposition aux ondes 2G et la survenue de cancers du cœur chez les rongeurs. Enfin, Santé Publique France a constaté fin 2019 que l'incidence des glioblastomes, ces cancers cérébraux très agressifs, a été multiplié par 4 en 30 ans tout en considérant possible le lien avec la téléphonie mobile.

Quelles sont les précautions à prendre ?

La distance que vous prenez avec votre téléphone portable est votre meilleure alliée ! Ne le mettez jamais dans votre poche ou votre soutien-gorge, ne le collez jamais à l'oreille. Attention aux kits mains libres et aux oreillettes bluetooth. Ne les portez pas en permanence, ils libèrent de petites quantités d'énergie radiofréquence. Préférez les écouteurs "air tube", leur cordon entouré d'air bloque les ondes. Pas de portable chez un enfant de moins de 14 ans (le rayonnement pénètre deux fois plus profondément dans son cerveau). N'achetez pas de modèle reconditionné. Les appareils mis sur le marché avant juin 2017 ont bénéficié d'une réglementation plus laxiste. Evitez de passer un appel quand le téléphone capte mal, l'antenne relais impose à l'appareil de relever son DAS au niveau le plus élevé. Le pire étant dans le métro, car en plus d'une mauvaise réception, le mouvement oblige l'appareil à rechercher une antenne en permanence.

Qu'est-ce qui va changer avec l'arrivée de la 5G ?

Les industriels ne savent pas calculer avec précision l'interaction des différentes antennes (2G, 3G, 4G, 5G) au sein du téléphone. Les ondes de la 5G sont plus puissantes et moins pénétrantes. Aujourd'hui pourtant, des appareils dont on ne sait pas mesurer les niveaux d'exposition sont en vente.

A lire : Phonegate, Dr Marc Arazi, ed. Massot

https://www.femmeactuelle.fr/sante/sante-pratique/smartphone-nos-conseils-pour-se-proteger-des-ondes-2125270