Association Les Hypersensibles
https://www.leshypersensibles.ch/
L'hypersensibilité est un trait de caractère qui s'exprime à travers une sensibilité singulière.
Notre association souhaite apporter une aide aux personnes hypersensibles et à leur entourage :
- pour mieux comprendre ce trait de caractère
- pour permettre d'accueillir ses émotions
- et pour développer son potentiel
Dans ce but, nous organisons des rencontres, des ateliers, des conférences ainsi des formations.
L'hypersensibliité étant assez méconnue, notre association vise également à la faire connaître auprès du public.
Dans la confidentialité et le respect, nous proposons à nos membres un forum d'entraide en ligne.
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Quelques caractéristiques d’un hypersensible
Bien évidemment, tout hypersensible a sa propre éducation, sa propre expérience et ses propres valeurs. Ainsi, il transporte avec lui son propre bagage de vie. De ce fait, cela l'invite à être et à penser différemment, comme tout être humain particulièrement sensible ou pas. Néanmoins, beaucoup de similitudes dans la manière de ressentir les choses existent. Leur fonctionnement reste identique.
Empathique (facilement touché par l'humeur et l'émotion d'autrui avant même qu'on lui adresse la parole; capacité de détecter le sentiment que l'autre dissimule ou ressent. Nous sommes conscients des besoins d'autrui, alors que ce dernier n'a peut-être même pas conscience de son propre besoin). Caractéristique qui invite la personne à être particulièrement tolérant et patient...
- S'investisse différemment dans les relations tant amicale qu'amoureuse, ainsi qu'aux relations sexuelles car les sensations sont plus fortement ressenties.
- Intuitif
- Consciencieux, perfectionniste (impossible de lâcher prise tant que sa tâche n'est pas terminée)
- Fort sens de l'imagination, tendance à exagérer les faits
- Très créatif, sens profond pour l'artistique
- Déterminé
- Se pose beaucoup de questions, grande capacité d'introspection
- Capacité d'analyser ce qui l'entoure et d'en saisir les différentes facettes
- A besoin de temps pour répondre et besoin d'un espace-temps pour la réflexion
- Cauchemars récurrents, les émotions à l'intérieur du rêve sont vécus sans contrôle. Ainsi, les rêves sont vécus intensément et ils paraissent tellement vrai.
- Insomnie; trop fatigué pour s'endormir...
- Curieux, aime découvrir
- Rien ne lui échappe, même pas le plus petit détail, ce qui l'invite à instiguer...
- Porte un intérêt particulier à la spiritualité et à la psychologie...
- Émotions fortement ressenties et extériorisées, colère, joie, tristesse, peur, dégoût, amour et surprise
« Au travail, il m'arrive fréquemment de me cacher pour pleurer. »
Réactions violentes
« Je suppose que c'est une marque d'appréciation : mes collègues ont tendance à me faire une tape dans le dos pour me saluer. Ce geste m'est profondément insupportable par son effet de surprise, et en plus il m'est douloureux. Autant vous dire que je n'apprécie pas et que je réagis defaçon excessive tant dans la gestuelle que verbalement, réaction certainement incomprise par les tierces personnes »
- Capacité de très grande concentration
- Dans l'ennui est facilement distrait
- Méfiant et prudent
- Introverti (70%) ou extraverti (30%)
- Solitaire
- A la fois vulnérable et très fort
- Submergé d'idées
Particulièrement sensible (les cinq sens)
- aux bruits, aux sons ( machine à café, TV, radio, etc.),
- aux odeurs (pollution, restaurants, excréments dans la rue, etc.),
- aux lumières, aux couleurs (dans un magasin, au travail, coucher de soleil, etc.),
- aux produits chimiques, au goût (nourriture),
- au toucher (une tape dans le dos par surprise : insupportable),
- ainsi qu'aux produits de nettoyage, à la foule (centre commercial, ville, etc.),
- aux stimulants (caféine, alcool, drogue douce ou forte)...
« le centre commercial, une véritable torture. Ces rayons qui défilent à l'infini donnant la sensation de se retrouver dans un labyrinthe sans possibilité de sortie. Ces milliers de produits, de formes, de couleurs qui percutent mon cerveau qui me fait perdre le nord. Sans compter la musique qui est à peine perceptible pour les autres mais que moi j'entends très bien. Mais encore, la foule constituée d'individus dont je perçois chaque sensation, humeur. Les lumières qui me brûlent les rétines alors qu'elles sont présentes pour mettre en avant les produits. Sans compter le plafond bien bas avec un manque d'air crucial qui donne la sensation d'étouffer. Imaginez le temps de récupération qu'il me faut après une telle activité ! Pas étonnant que certaines personnes fassent un malaise (y compris moi). »
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